18. Dezember

Burpees machen Muckis

Heute zeigt euch Wolfgang, wie er sich zur Zeit zuhause gern fit hält: mit halben Burpees.

Das heißt, erst eine Liegestütz, dann mit den Füßen zwischen die Hände hüpfen, wieder zurück hüpfen und wieder eine Liegestütze.
Schaffst du das auch?

Quelle: privat
Quelle: privat
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3 Antworten auf „18. Dezember“

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