Türrahmenlaufen
eher für Kleinere:
Zieh deine Strümpfe aus,
Stell dich in einen Türrahmen mit dem Rücken zur Zarge,
deine Füße an die gegenüberliegende Zarge,
Und nun lauf den Türrahmen hoch indem du deinen Rücken fest an den Rahmen
presst und dich mit kleinen Schritten hochschiebst.
Das hab ich als Kind sehr gerne gemacht…..
und nun rate welcher Trainer das wohl war?
Und für die Größeren:
Stellt dich vor den Türrahmen,
jede Hand an eine Zarge und nun mach im Stehen Liegestütz.
Wie viele schaffst du?
Falls du uns ein Bild zu diesem Türchen schicken möchtest, frag unbedingt vorher deine Eltern. Wir würden die Bilder gern in einer kleinen Galerie hier veröffentlichen.
Die heutige Idee kommt von ??? (Ratet doch mal)