Bewegungsideen für die Jüngeren und Jungebliebenen
Viele Jahrmärkte sind dieses Jahr ausgefallen. Aber wie Dosenwerfen funktioniert, daran erinnern sich hoffentlich alle noch. Schaffst du auch diese Woche alle 7 Level? Du brauchst nur 6 Dosen oder Becher und ein paar Päckchen Taschentücher oder kleine Bälle.
Grundsätzlicher Ablauf: Du baust eine Pyramide aus den Dosen/ Bechern auf und wirfst sie mit den Bällen/ Taschentüchern ab. Zähle deine Würfe, bis alle Dosen umgefallen sind. Wenn es höchstens vier Versuche waren, geh weiter zum nächsten Level.
Level 1: In diesem Level stellst du deine Pyramide am besten an eine erhöhte Position. auf einen Stuhl, Tisch oder ein Mäuerchen zum Beispiel. Dann gehst du 3 große Schritte zurück und wirfst.
In vier Würfen alles abgeräumt? Dann schnell weiter zu Level 2.
Level 2: Statt mit deiner Lieblingshand zu werfen nimmst du jetzt die andere Hand. Ansonsten bleibt alles gleich.
Level 3: Ab jetzt baust du deine Pyramide auf dem Boden auf.
Dann gehst du in den Vierfüßlerstand (nur Hände und Zehenspitzen berühren den Boden). Dabei steht die Pyramide links von dir, ungefähr 2 Schritte entfernt.
Jetzt wirfst du mit der rechten Hand zwischen dem linken Fuß und der linken Hand durch die Pyramide ab.
Level 4: Halbzeit! Ab jetzt wird es noch ein bisschen kniffliger.
Wie in Level drei wirfst du aus dem Vierfüßlerstand zur Seite. Diesmal allerdings mit der linken Hand nach rechts.
Level 5: Begib dich in die „Spinne“ Position (Auf alle Viere, Bauch Richtung Decke). Jetzt wirfst du wieder seitlich unter dem Körper durch die Pyramide ab.
Level 6: Achtung, Stuntman gesucht: Mach einen Purzelbaum in Richtung der Pyramide (Achtung, genug Abstand!) und wirf direkt nach deiner Rolle den Ball.
Triffst du immer noch so gut wie bisher? Dann schnell weiter zum Endspurt.
Level 7: Leg dich auf den Boden mit dem Kopf in Richtung deiner Pyramide. Jetzt wirfst du, ohne sie sehen zu können, die Pyramide ab.
Herzlichen Glückwunsch, wenn du das geschafft hast, macht dir so schnell keiner mehr was vor.
Titelbild: DJB