Endlich ist es soweit: Die letzen Aufgaben sind bewertet, die letzten Punkte gezählt. Alle Teilnehmer der Judosafari@Home kennen ihr Ergebnis. Aber wie soll es jetzt weitergehen?
Ganz einfach: Auch weiterhin wird es an dieser Stelle jeden Dienstag eine kleine Aufgabe oder Idee geben, wie man sich auch zu Hause bewegen und fit halten kann.
Heute fangen wir direkt akrobatisch an: legt euch auf den Rücken, eine
Klopapierrolle auf euren Fuß und versucht dann, euch einmal komplett
umzudrehen. Wie das aussehen kann, zeige ich euch hier:
(Titelbild: DJB)