Türrahmen sind ein tolles Sportgerät für groß und klein. Und das schöne daran: In jeder Wohnung gibt es sie. Meistens hat sogar jedes Zimmer einen Türrahmen. Such dir also einen aus, wo nicht ständig jemand durchlaufen muss und dann geht’s los!
Die Kleineren unter euch können zum Beispiel den Türrahmen entlang hochklettern wie ein kleines Äffchen. Oben angekommen kann man sich dann entspannt in den Türrahmen klemmen und ein Buch lesen.
Wer zu groß ist, um noch bequem in den Türrahmen zu passen, kann an der oberen Kante seine Griffkraft trainieren. Wie lang schaffst du es, dich nur an den Fingerspitzen in den Türrahmen zu hängen? Die Füße dürfen dabei natürlich den Boden nicht berühren.
Titelbild: DJB