Bewegungsideen für die Jüngeren und Jungebliebenen
Alles, was du heute brauchst, um von Level 1 bis Level 7 aufzusteigen, ist ein Plastikbecher und eine handvoll (oder auch mehr) Murmeln. Alternativ kannst du auch kleine Spielfiguren oder z.B. trockene Nudeln nehmen.
Level 1: Stell den Becher auf den Boden. Aus einem Abstand von ein paar Schritten wirfst du jetzt deine Murmeln, Spielfiguren etc. in den Becher. Hast du zehnmal getroffen? Sehr gut. Dann schnell weiter zu Level 2 🙂
Level 2: Stell den Becher auf einen Stuhl oder Tisch und setze dich selber auf den Boden. Jetzt wirfst du wieder und versuchst, in den Becher zu treffen. Wieder zehnmal getroffen? Dann schnell weiter
Level 3: Jetzt stellst du den Becher auf den Boden und legst deine Murmeln 5 Schritte entfernt auf den Boden. Transportiere jetzt die Murmeln mit den Füßen zum Becher. Wie genau du das machst, ist dir und deiner Fantasie überlassen. Und wieder geht es weiter, sobald du 10 Stück geschafft hast.
Level 4: Such dir eine Treppe (drinnen oder draußen, aber bitte wirf keine Geschwister, Nachbarn oder Haustiere ab). Den Becher stellst du auf die oberste Stufe und dich selber nach unten. Jetzt geht es wieder ans Werfen und nach 10 Treffern steigst du wieder ein Level auf
Level 5: Jetzt geht es rückwärts. Stell den Becher auf den Boden, geh ein paar Schritte weg und Dreh dich um, so dass du mit dem Rücken zum Becher stehst. Triffst du auch so? Wieder gilt: 10 gewinnt, dann schnell weiter zum nächsten Level
Level 6: Achtung, Hindernis! So langsam wirds wirklich knifflig. Jetzt suche dir einen Ort, an dem du den Becher so aufstellen kannst, dass du ihn nicht mehr siehst. Das könnte eine kleine Mauer draußen sein oder auch einfach nur ein Schulranzen, den du zwischen dich und den Becher stellst, wenn du auf dem Boden sitzt. Schaffst du es immer noch, 10 Treffer zu sammeln?
Level 7: Jetzt wird’s gelenkig: Leg dich auf den Rücken, der Becher über deinem Kopf und die Murmeln zwischen deinen Füßen. Jetzt hebst du die Murmel vorsichtig mit einem oder beiden Füßen an und machst eine halbe Rolle nach hinten, bis zu die Murmel in den Becher fallen lassen kannst. Dann nimmst du die Füße wieder nach vorn und machst mit der nächsten Murmel weiter.
Wenn du auch hier 10 Stück geschafft hast, darfst du dich wahrlich Meister des Bechers nennen. Herzlichen Glückwunsch 🙂
Titelbild: DJB